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酵素ダイエットを始める前に気を付けること!

話題の酵素ドリンクに栄養が詰まっているといっても、体にとって本来必要なエネルギーを不足せずに摂取できるわけではありません。   なので、栄養不足に陥り、体調が悪くなってしまう恐れがあります。   また、空腹状態に耐えることができず、軽食をとってしまったり、続けられなくなってしまう…

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